Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Yediğimiz İlacımızdır
Sağlıklı beslenme, vücudun ihtiyacı olan tüm besin gruplarının dengeli ve yeterli miktarda tüketilmesini içeren, düzenli ve farklı besinlerden oluşan bir beslenme yöntemidir bu sayede yediğimizin ilacımız olduğunu görüyoruz
Sağlıklı beslenmenin faydaları
- Kilonuzu korur veya kontrol altında tutar.
- Şeker hastalığı, kalp hastalıkları, kanser gibi hastalıklara karşı koruyucudur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Enerji düzeyini arttırır.
- Besin eksikliklerini önler.
